Жүкті адамға қалай өкпелеу керек

Жүкті адамға қалай өкпелеу керек

Сұрамай-ақ, қарындарыңызды түртіңіз.

Сіз доспын ба немесе (бәлкім, құдай сақтасын) бейтаныс адам болсаңыз да, біздің қарындарымыз әділ ойын деп ойламаңыз. Бізді ысқылап, уқалап, ұрып-соғуымызды немесе бізді бала көтеріп жүргендіктен, жүкті емес адам ешбір ескертусіз қолмен ұстағысы келетінін айтқымыз келмейді.

Сіз біреуді жақсы білсеңіз де, сыпайы түрде сұрай аласыз. Кейбір жүкті адамдар ҚАЙТЫҚТЫ (тіпті олардың киіміне) төтеп бере алмайды, сондықтан шығатын іштің астына түсу сіздің жеке тұлға ретінде өз автономиясын бағаламайтыныңызды көрсетеді.

Неше ай екенімізді сұраңыз.

Бұл түсінікті, және бұл біздің көпшілігімізді ренжітпейді, бірақ жұмсақ тітіркендіргіш, өйткені дамуда көптеген өзгерістер бар, және бір ай - бұл өте ұзақ уақыт. Кейбір себептер бойынша, сіздің кем дегенде алты айға толғанша адамдарға сіздің жүктілігіңіз онша әсер етпейді, сондықтан біреудің қанша айлық екенін сұрап, содан кейін сіз үш жарым деп айтқан кезде скучно қастарыңызды көтересіз, бұл сізді жеңілдік деп есептейді ұрықтың саусақтары, саусақтары және жүрек соғысы бар екенін!

Біз қарғысымызды мүмкіндігінше тез өсіріп жатырмыз! Медицина кәсібімен айналысыңыз және бізден неше апта болатынын сұраңыз. Бізден дәрігер жиі сұрайды, біз сізге автоматты түрде біздің соңғы кезеңімізді де айтамыз.

Қанша салмақ жинағанымызға назар аударыңыз.

Бұл барлық адамдар үшін өте жақсы нұсқаулық: Біреудің өлшемі туралы түсініктеме бермеңіз. Олар салмағын жоғалтты деп айтпаңыз; олар оны алды деп айтпаңыз. Жай емес. Дәрігерлер кабинеттеріндегі майлы жалтырататын эндемияны ескере отырып, біз жүктіліктің барлығын өткіздік және біздің тамақ таңдау туралы дәрістер оқимыз. Бізге ең қажет нәрсе - таспада секіретін кез келген адам.

Біз жүкті болғанға дейін дәл солай әрекет етеміз деп күтеміз.

Әрбір жүкті адамның энергиясы мен қабілеті әр түрлі болады - тек адамға ғана емес, жүктіліктен жүктілікке дейін ... және аптадан аптаға дейін. Бірінші триместр өте ауыр: Мен түні бойы 11 сағат ұйықтадым және пәтеріме баспалдақпен оралмастан әрең шыға алдым. Мен жаттығулардың көп мөлшерін үйреніп алғанымды ескере отырып, бұл мен үшін таңқаларлық еді, сондықтан мен кешкі 9-дан кешкі уақытта сергек болып, сыртқа шығып, тамаққа бірінші кезекте отырмай-ақ жасай алмағаныма қатты өкіндім.

Бізде бұл стакан шарап (немесе бір шыны кофе) болмайтынын айтыңыз.

Сіздер жүкті адамның қолынан стақан шампан алып жатқан адамдар туралы немесе бір қорқынышты жағдайда бариста әйелді күйеуінің қасына қарап, кофеге тапсырыс бергеннен кейін «Сіз міндетті түрде болуыңыз керек пе? оған ие бола ма? » Мұны сіздер мұнда естідіңіздер, адамдар: Жүктілік кезінде кофеге қарсы көптеген дәлелдер жоқ, ал мұның көпшілігі маңызды емес. (Бірінші триместрдегі жүрек айну мен жүктіліктің жоғарылау қаупінің арасындағы байланыс бар, ләззат алған адамдар кофені аз ішеді; сондықтан кофе көп ішетін адамдарда жүрек айнуы аз болады және түсік түсу ықтималдығы жоғары).

Дитто ішу. Жүктілік кезіндегі алкоголь туралы көптеген зерттеулер жүктілік кезінде күніне бір стақан шарап ішудің қауіпті (аздап пайдасы) болмайтынын көрсетеді, бұл текила кадрларын ұрудан гөрі өзгеше. Сізде біреудің денесі үшін ең жақсы нәрсе туралы ойыңыз жоқ деп ойламаңыз.

Бізге адам емес, балаға арналған ыдыс сияқты қараңыз.

Біраз уақыт бұрын мен бір әйелдің жүктілік кезіндегі тамақтанған сайын тамақ ішкен сайын өзінен: «Бұл менің балама бере алатын ең жақсы тістері ме?» - деп қатаң талап ететін кітап оқығанын айтқан бір естелікті оқыдым. Адам денесі паразиттік ұрықтың иесі ғана емес, бізде пікірлер, ойлар, сезімдер және қажеттіліктер бар.

Біздің өмірімізде балалы болғаннан гөрі көбірек нәрсе өтеді, бірақ бұл өте қызықты, қызықты және қызықты. Біздің қолымыздан француз шабақтарын ұрудың орнына, біздің күніміз қалай өтті деп сұрап көріңіз және нәрестелерде транс майлары болмауы керек деп айтуға болады. Мүмкін олар болмауы керек, бірақ қазір менің көңіл-күйім жақсы, иә?


Бейнені қараңыз: Ішпен жатуға бола ма?