Менің кішкентай сапарымның құпия ұшы, ол сіздің ұшу жолыңызды өзгертеді

Менің кішкентай сапарымның құпия ұшы, ол сіздің ұшу жолыңызды өзгертеді

Сізде бұрын болғанына сенімдімін. Сізге ұшақпен қызмет ететін күмәнді құпия ет. Фольганы артқа тарта отырып, оны жей ме, жоқ па білмейсің.

Міне, мен сіздерге өзімнің кішкентай құпиямды айтқым келеді. Бұл мен Жаңа Зеландияға ұзақ сапармен ұшқан кезде ашқан нәрсе, содан бері ол мені ешқашан қателеспеді.

Менің үлкен кішкентай құпиям? Әрқашан вегетариандық немесе вегетарианшыларға ұзақ сапарға тапсырыс беріңіз.

Сіз бұл кішкентай құсбелгіні білесіз бе, сіз рейсті брондап жатқанда, сізде диетаға қатысты арнайы талаптар бар ма? Мен бәріміздегі үңгіршілер мен әйелдерді, егер сіз шынымен вегетариандық немесе вегетариандық болмасаңыз, бұл ақылға сыймайтын нәрсе деп білемін. Бірақ маға сене бер осында - келесі жолы ұшқан кезде маған рахмет айтасың.

Неліктен сіз ұшақта ұсынатын тауық еті, сиыр еті мен шошқа етінен бас тартуыңыз керек? Қарапайым - олар сіз үшін пайдалы емес. 10+ сағаттық рейсте әдеттегіден гөрі біршама құрғаған болады. Ұшақтағы атмосфера сізді құрғатады, үнемі ауаны айналдырып, денеңізді барлық ылғалдылыққа бөлейді. Сонымен қатар, егер сіз терезе немесе ортаңғы орындықта болсаңыз, сіз көп ішуге болады, себебі сіз тұрғыңыз келмейді.

Бұл жұмбақ ет пе? Әдетте шошқа еті, тауық еті немесе натрий мөлшері бар еттің қандай да бір түрі уазуадан шығады. Мүмкін балық та болуы мүмкін (мен оны ешқашан таңдамас едім). Ұшақ еті мен балық тағамдарының құрамындағы тұздың мөлшері бортта ұстап тұрған тамақты сақтау үшін жақсы болуы керек, сонымен қатар олардың дәмін татымды етуі керек. Бізге шеф-шеберлерді дайындап жатқан сияқты емес.

Сіздің денеңізде көптеген жағдайлар болады: сіз 300 метрлік ауада ұшып бара жатқанда. Заттар қысылып жатыр. Сіз жасағыңыз келетін соңғы нәрсе - асқазаныңызды төңкеру.

Сурет: Автор

«Оу, воо, қазір өзімді жақсы сезінбеймін ...» Бұл менің алыс қашықтыққа ұшатын рейстерде бірнеше рет естігенім, егер біреу күрішпен шошқа етін қазып, оны бірнеше минут ішінде жеп қойса. Тамақ келгенде біз қатты ашуланамыз, өйткені бұл өте қиын.

Сіздің денеңіз толықтыру керек! Сіз аштық, өйткені сіз айналада шашылып жатқан, буып-түю, тіркеу, жүкті алып жүру, қауіпсіздік арқылы өту, ұшаққа отыру, содан кейін 10+ сағат бойы тұрақты отыру - сіздің денеңізге жақсы оле отыны қажет.

Мен жейтін вегетариандық тағамдар жағында жемісі бар түрлі-түсті, жарқын, жылы көкөністерден тұрады. Әдетте салат та бар. Толып кетуден қорықпаңыз, әдетте оны күріш толтырғыш ретінде, ал бидай орамы тәрізді астық алады.

Көпшілігінде лима бұршақтары болады немесе сізге ақуыз беретін болады. Сіздің тағамдық заттарыңызды жақсарту үшін сәбіз және гүлді қырыққабат сияқты бумен пісірілген көкөністер. Сіздің жаныңыздағы адамдар жөтеліп жатқанда, С дәрумені деңгейінің жоғары болуына көмектесетін жеміс. Темір мен қуатыңызды алу үшін қара көк шпинат сияқты.

Сізге қажет соңғы нәрсе - денеңізге жоғары натрий қосылған өңделген етдің бір партиясын салу.

Вегетариандық және вегетериандыққа неге тапсырыс беру керек екендігінің тағы бір кішкентай құпиясын білгіңіз келе ме? Сізге алдымен қызмет көрсетіледі.

Мен бәрінің алдында бірінші орынды айтпаймын. Мен вегетериан немесе вегетарианға алдын-ала тапсырыс берген сайын, тамақ шыққан кезде мені барлық адамдардан 30-45 минут бұрын жақсы тамақтанады. Әдетте, мен тамағымды жеп, тұрып, дәретхананы пайдаланып, басқаларға үлгерместен оралуға уақыт бар.

Осылайша, айналаңыздағылар тамақтанып болғанша, отыруға болмайды және қызметшілер қоқысты жинайды деп күтіңіз. Дәл осы уақытқа дейін барлығы дәретханаларды талап етуде.

Бұл жеңіс, сәби.

Сурет: Автор

Нағыз мейрамханаларға ет сақтаңыз. Вегетариандық немесе вегетерианға тапсырыс беру арқылы сіз ағзаңызға қажетті нәрсені беріп отырасыз, оны натриймен байланыстырмай, басқаларға қарағанда тезірек тамақтанасыз.

Енді сіз менің ұшу кезіндегі менің кішкентай құпиямды білесіз. Мұны ашулы күйде ұстаңыз - егер мен барлық адамдар ұстасаңыз, мен бұдан былай бірінші тамақтанбаймын!


Бейнені қараңыз: МЕНЕН 12 ЖАС КІШКЕНТАЙ ЖІГІТ!